Vyrovnaj sa so SKLAMANÍM
Smrť človeka, na ktorom ti záleží. Rozchod. Neúspech. Rozčarovanie z ľudí okolo teba... môže sa ti zrútiť svet. Dá sa vôbec úspešne vyrovnať so sklamaním? Jediná osvedčená rada - prísť na iné myšlienky! A vôbec nezáleží na tom, čo zlé ťa postihlo. Najhoršie je utápať sa vo svojom žiali osamote a dookola v sebe rozoberať otázky bez odpovede a myslieť na to, keby... Tie hlodavé myšlienky, ktoré sa ti vkrádajú do hlavy, zneškodníš jedine tým, že sa ich pokúsiš umlčať. Dať im najmenšiu šancu prejaviť sa. Nemyslieť. V tom ti môže pomôcť nejaká aktivita. Zmeň prostredie a urob si výlet, zapíš sa na krúžok jazykov lebo začni modelovať. Akékoľvek odbočenie od reality všedných dní ti dodá novú silu. Pomôcť ti môžu aj dobrí priatelia. Hovorieva sa, že priateľstvo násobí radosť a delí žiaľ. Kamaráti ti môžu nielen poradiť alebo pomôcť, ale najmä v ich spoločnosti nebudeš mať príležitosť utekať mysľou k svojim starostiam. A po búrke vychádza slnko. Aby mohla prísť dúha!
Nebuď sama - jasné, máš chuť zavrieť sa medzi štyri steny, byť doma a vyžívať sa vo svojom trápení, ale to je to najhoršie, čo môžeš urobiť. Budeš sa totiž zožierať stále dookola svojimi starosťami, rozoberať všetky detaily a každý smútok prežívať znova a znova. Práve medzi kamošmi prídeš na iné myšlienky!
Rob všetko to, čo chceš - na rozchod sa nedá zabudnúť aj preto, že prináša so sebou pekelne veľa voľného času. A teda namiesto utápania sa v žiali rob všetko to, čo si kvôli vzťahu nestačila. Nauč sa hrať stolný tenis, prihlás sa do konkurzu, začni sa učiť hrať na gitaru, choď do fitka...!
Nevyžívaj sa v trápení - už tristokrát sa pozeráš na fotku tvojej lásky a zase ti puká srdce? Dosť! SMSky si ulož do archívu a skús si pripraviť menšiu debničku, kam dáš všetky spoločné fotky a darčeky. Neznič to, neskôr by ti to bolo ľúto - príde čas, keď si tieto veci budeš pozerať a usmievať sa!
Dopraj si - rozmaznávaj sa, dopraj si oddych. Nezabúdaj na svoju vizáž - je ešte dôležitejšia ako prestým, môžeš sa rozhodnúť aj pre radikálnu zmenu imidžu.
Daj to na papier - a ešte jedna rada - mnohým v tejto situácií pomôže, ak dajú svoje pocity na papier. Jednoducho sa papieru vyžalujú. A inak - vieš o tom, že najlepšie texty piesní, najkrajšie básne a aj filmy vznikali napríklad práve z nešťastnej lásky? Je to paradoxné, ale nešťastie a smútok posúvajú človeka ďalej a inšpirujú ho k lepším výkonom!