Kraul
Charakteristika
Plavecké výkony potvrdzujú, že sa jedná v súčasnosti o najefektívnejšiu plaveckú techniku. Vďaka svojej efektivite je využívaný aj v iných športoch, ktorého súčasťou je plávanie. Vývoj techniky bol ovplyvnený skutočnosťou, že sa uplatňuje v plaveckej disciplíne voľný spôsob. Hnacou silou sú zábery horných končatín, zábery dolných končatín majú predovšetkým funkciu stabilizácie a vyrovnávania pohybu. Najčastejšie sa pláva tzv. šesťúderovým kraulom, čo znamená, že na jeden záberový cyklus horných končatín pripadá šesť záberov nohami.
Prsia
Charakteristika
Plavecký spôsob prsia prešiel podobne ako aj ostatné plavecké spôsoby búrlivým
vývojom. Vývoj, predovšetkým v 80.-tych rokoch m.st., zasiahol aj do pretekárskej techniky.
Pokiaľ v nedávnej minulosti plavec nemohol počas splývania ponoriť hlavu pod hladinu,
v súčasnosti je práve naopak povinný v priebehu každého pohybového cyklu preťat hlavou
hladinu vody. Zmena techniky takto ovplyvnila nielen výkonnosť vrcholových plavcov, ale ja
metodiku výuky plávania.
kraul prsia
Komentáre
Prehľad komentárov
To je dobrá stránka aj ja chodím na plávanie je to super!!!!!!!!!!
GOOD
(Mišička Lizatko Lolipop, 16. 5. 2011 11:18)