Ústna hygiena

• odstraňovanie mikrobiálneho zubného povlaku tzn. Vlastné čistenie zubov, ktoré by sa malo vykonávať dvakrát až trikrát denne, najdôležitejšie je večerné čistenie, ktoré by malo byť tiež najdôkladnejšie
• používať vhodné techniky čistenia zubov a na každom čistenom mieste pohyb zubnou kefkou vykonať minimálne päťkrát
• každá technika čistenia zubov by sa mala vykonávať systematicky na vnútorných i vonkajších stranách zubných oblúkov. Uvádza sa, že máme 14 miest v každej čeľusti, ktoré treba postupne systematicky vyčistiť, veľmi často je ignorovaná zadná plocha posledných stoličiek
• k dokonalému čisteniu zubov nestačí len klasická zubná kefka, ale je potrebné používať aj ďalšie dentálne pomôcky ako je medzizubná kefka, jednozväzková kefka, dentálna niť či dentálne špáradlá
• zubná pasta je dôležitý doplnok pri čistení zubov, stačí nanášať 1 cm pasty, ktorá by mala byť fluoridovaná
• techniku čistenia zubov by nemala sprevádzať bolesť, ktorá je skôr známkou nesprávnej agresívnej techniky
• pozornosť treba venovať krvácaniu z ďasien, ktoré môže upozorniť na prítomnosť zápalu, pozorované krvácanie ďasien by nemalo viesť k obmedzeniu dentálnej hygieny skôr naopak
• celková dentálna hygiena vrátane vyčistenia medzizubných priestorov by sa mala vykonávať približne 5 minút
• veľmi dôležité sú pravidelné kontroly u zubného lekára.

V súčasnej dobe modernej stomatologickej praxe je nenahraditeľná starostlivosť dentálnej hygieničky, ktorá vychádza z hlbokých znalostí parodontológie a dentálnej hygieny. Nastupujú najčastejšie tam, kde domáca dentálna hygiena zlyhá a pacient potrebuje profesionálnu pomoc.

Pacienti s ochorením parodontu prichádzajú najprv k zubnému lekárovi, ktorý po vyšetrení stanový plán ošetrenia a odporučí počet návštev u dentálnej hygieničky.

Hlavnými úlohami dentálnej hygieničky je jednoduchým spôsobom vysvetliť pacientovi, čo je príčinou jeho ochorenia, ako sa dá liečiť a ako sa dá zabrániť opätovnému návratu ochorenia. Dentálna hygienička najskôr vyhodnotí stav zubov a parodontu, potom ukáže pacientovi, ako má dentálna hygiena správne účinkovať. Odporučí mu vhodné zubné kefky a špeciálne dentálne pomôcky predovšetkým na medzizubnú hygienu (pri výbere medzizubnej kefky Vám pomôže náš článok s prehľadom medzizubných kefiek), zubné pasty a predovšetkým vykoná dôkladnú inštruktáž k správnej technike čistenia zubov. Ďalej vykoná úkony ako je odstránenie zubného povlaku, zubného kameňa popr. vyhladenie povrchu koreňa zuba. Dentálne hygieničky sa zaoberajú okrem iného aj estetickou stomatológiou a k ich výkonom patrí tiež bielenie zubov.