Viete chodiť na vysokých podpatkoch ?
Viete nosiť vysoké opätky?
Sú symbolom ženskosti. Predlžujú postavu, formujú zadok a menia spôsob chôdze ženy, ktorý je, ako inak, viac sexi. Pre niektoré ženy sú však vysoké opätky skutočnou výzvou. Čo všetko o nich potrebujete vedieť?
Ako chodiť na vysokých opätkoch?
Snažte sa robiť menšie kroky a ukladať nohy jednu pred druhú v jednej línii. Núti vás to pohybovať bokmi a plynulo prenášať váhu tela z jednej nohy na druhú. Pamätajte na vystieranie nôh v kolenách.
Tréning. Doma, alebo cestou do obchodu za rohom. V topánkach na opätku predsa nemusíte zvládnuť maratón, dôležité je, aby ste si boli istá ich nosením.
Výška. Minimálna vhodná výška je 3 cm. Topánky s opätkom vyšším než 9 cm predstavujú riziko, že stratíte rovnováhu. Optimálna výška opätku je 5-6 cm.
Najdôležitejšia je stabilita. Keď si skúšate topánky na vysokom opätku, všimnite si, či je chodidlo správne podopreté. Noha by sa nemala ohýbať v kolene, aby sa zabránilo preťaženiu. Vyberte si opätok štvorcového tvaru, a ak sú to topánky na platforme, ubezpečte sa, že sa v nich nohy cítia pohodlne.
Vysoké opätky pre začiatočníčky. Ak ste doteraz nosili len ploché topánky, nevrhnite sa hneď na vysoké ihličky. Na začiatok by opätky nemali byť vyššie než 6 cm. Platformy sú bezpečnejšie než ihličky, môžete sa na nich naučiť techniku chodenia. Ale pozor: úplne ploché topánky nie sú dobré pre vašu chrbticu.
Ktoré sú vhodné pre vás?
Ak máte plnšiu postavu: vyberte si vyššie opätky, ktoré predĺžia vašu postavu. Chôdza na opätkoch tiež tvaruje svaly na nohách.
Ak ste nižšia: vyberte si pohodlné topánky na štvorcovom opätku alebo platformy s nie príliš hrubou podošvou.
Ak ste vysoká: vyberte si topánky na nižšom opätku, aby ste nevyzerali ako žirafa.
Ak ste nízka: všetko je dovolené. V sukni po kolená a topánkach na opätku budete vyzerať elegantne, ale nie staromódne. Džínsy cigaretového strihu typu a opätky sú modernou kombináciou, ideálnou na večierky.
Komentáre
Prehľad komentárov
Torsion bras de quelqu'un est comment poupe votre sang pousse contre les parois de vos arteres lorsque votre coeur determination pompe le sang. Arteres sont les tubes qui transportent perseverent b gerer offre sang loin de votre coeur. Chaque age votre coeur bat, il pompe le sang a tous egards vos arteres a la reste de votre corps.
https://www.cialispascherfr24.com/how-does-cialis-work/
sexy
LousiE, 8. 11. 2013 15:51hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahah ha! HA! GAYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY!!!!
High Blood Stress and Heart Disease
AHuttindinonge, 29. 7. 2018 16:33