Štyri dohody, alebo žite zdravšie
Spisovateľ Don Miguel Ruiz uviedol v minulosti na knižný trh veľmi podnetnú knihu s názvom Štyri dohody, ktorá úplne jednoducho a zrozumiteľne predstavuje čitateľom chyby, ktorých sa dopúšťajú v každodennom živote a v komunikácii. Sú to naučené formy správania, ktoré sú pre nás tak bežné, ako príjmanie potravy.
Je pre nás pohodlné, správať sa tak, ako sme už v detstve odkukali od okolia, alebo ako si to v súčastnosti naše okolie vyžaduje. Je bežné patriť do určitej komunity, a preto zmenou nášho správania môžme nadobudnúť pocit, že sme sa z tejto komunity vyčlenili.
Z vlastných skúseností viem, že akúkoľvek zmenu v správaní či vyjadrovaní si na vás okolie určite všimne. Ale ani náhodou sa vás nikto neopýta, čo ste urobili pre to, že sa zrazu cítite lepšie, vyzeráte šťastnejšie a pôsobite úplne vyrovnane.
V našom zmaterializovanom svete sa totiž pocit šťastia a radosti meria peniazmi a majetkom, a preto by nikomu nenapadlo uvažovať nad tým, že stačí úplne jednoduchá zmena v myslení, aby ste sa aj bez vysokých zdrojov príjmu cítili skvelo.
Don Miguel Ruiz nám vysvetľuje, ako si sami komplikujeme život tým, že si napríklad berieme veci príliš osobne, že zneužívame slovo, alebo, hoci robíme všetko najlepšie ako vieme, máme pocit, že to nestačí, čo zase znamená, že si vytvárame domienky.
Vytváranie domienok je na každodenom poriadku takmer každého človeka. Namiesto toho, aby sme si zisťovali skutočnosti, domnievame sa - namýšľame si - vytvárame si vlastné nepodložené závery. Pritom stačí pýtať sa.
Ruku na srdce, ak kráčame ulicou a zbadáme obéznu ženu, čo nám napadne ako prvé? Ako môže niekto tak vyzerať? Prečo sa o seba nestara? ...a pod. Ale asi by sme urobili lepšie, ak by sme sa samého seba opýtali: Netrpí táto žena nejakým ochorením?
Alebo ďalší príklad: Natrafíme v predajni na predavačku, ktorá je nesústredená, možno nám aj zle vydá. A my si o nej zväčša pomyslíme takzvané "svoje". Asi nebudeme premýšľať o tom, že táto predavačka celú noc bdela nad svojím chorým synom, alebo že predvčerom pochovala blízkeho človeka. Niečo také nám nenapadne, pretože sme pohltení vytváraním si domienok, žijeme s nimi dennodenne, sú súčasťou nášho života.
Viac rozprávame ako premýšľame a privlastňujeme si hneď prvú myšlienku.
Vzápätí ešte zneužívame aj slovo, pokiaľ túto skúsenosť porozprávame inému človeku a vytvárame si tak kvantum negatívnej energie, ktorá sa nás priamo dotýka a pôsobí na naše zdravie aj pohodu.
Pre mnohých je veľkým problémom odpútať sa od niečoho, s čím žijeme po celé roky. Strach je to, čo nám nedovolí pracovať na zmene svojej osobnosti a vnímaní inej reality. Bojíme sa, že sa zúži okruh naších priateľov, alebo že nedokážeme dostatočne obhájiť svoj nový postoj, nový životný smer. Áno, chvíľu to trvá, než sa naše myslenie a vnímanie reality zmení natoľko, že si poznámky iných ľudí nebudeme brať osobne a chvíľu potrvá aj to, kým nás obklopia iní priatelia, iní ľudia, ktorí nás budú vnímať inak, nebudú nás súdiť a posudzovať naše iné, lepšie, chápavejšie a empatickejšie správanie a vyjadrovanie.
Ale výsledok našej trpezlivosti určite bude stáť za to.
Knihu Štyri dohody od autora menom Don Miguel Ruiz odporúčam každému, kto je rozhodnutý zmeniť svoje myslenie a nevie, kde začať, alebo ho odrádza to množstvo titulov na oddelení ezoteriky.
Vyšla v českom aj slovenskom preklade.
Komentáre
Prehľad komentárov
Aj túto knihu poznám, je úžasná. Aj sa mi veľmi páčia 4 dohody v divadelnom podaní od p. J. Dušeka, ako humorne a zrozumiteľne ľuďom podáva toto prekrásne a múdre učenie našich predkov.
S pozdravom
Jana
Vďaka
(Jana, 19. 2. 2015 17:53)