REGENERÁCIA
Prípravky pre regeneráciu sú účelovo navrhnuté tak, aby nielen vhodne doplnili našu výživu a zaistili tak zvýšenú vitalitu, ale tiež posilnia obranyschopnosť organizmu. Umožňujú organizmu aktívne odbúrať toxíny, a zaisťujú celkovú ochranu a revitalizáciu.Patria sem napr. produkty - Aloe Vera gel, Colostrum, Omega 3 mstné kyseliny, antioxydanty a vitamíny A, C, E, zinkom a koenzymom Q10, Reishi a pH balanc.
Anti - aging
Pojem anti-aging je cielená obrana proti stárnutiu buniek a eliminácia agresívnych účinkov voľných kyslíkových radikálov. Voľné kyslíkové radikály sú aktívne častice, ktoré dokážu poškodiť naše bunkové štruktúry a tým sa podielajú na vzniku celého radu ochorení vrátane rakoviny, aterosklerózy, reumatických ochorení, cukrovky a podobne. Takéto možnosti ponúka ANTI-AGING medicína, ktorá pôsobí proti stranutiu. Vylepšuje telo pacienta zvnútra, ale aj zvonku.Kto by nechcel vypada sviežo a mlado i v staršom veku, bez hlbokých vrások v tvári, bez povislej a nepružnej kože, šedín, skrátka bez príznakov starnuta tela?Anti-aging medicína, ktorá sa j nazýva medicínou tretieho storočia, sa pred pár rokmi stala veľmi populárnou v Spojených štátoch aj v Európe. Záujem ľudí o tento medicínsky odbor rýche rastie. Do povedomia sa dostáva aj v tuzemsku. i keď si ju niektorí ľudia zamieňajú s kozmetikou proti vráskam alebo gerontológiou. Základom Anti-aging medicíny je ale predovšetkým prevencia a cielená individuálna liečby dysfunkcií, ktoré sú často spojované so stárnutím.
A aké sú pravidlá pre zdravie, mladosť a krásu?
1. Protizápalová diéta. Zápal znamená starobu. Táto diéta redukuje riziko skrytého zápalu a prispieva k dlhovekosti. Zahŕňa čo najviac zeleniny, ovocia a bielkovín s nízkym obsahom tuku. Týká sa tiež užívania rybieho tuku, olivového oleja a cereálií. Naopak odmieta bielu múku a rafinovaný cukor. Zníženie spotreby tuku o 30% znamená o 30% dlhší život.
2. Dostatočný príjem vitamínov a minerálov. Doprajte telu tiež antioxidanty, látky, ktoré neutralizují voľné radikály v ľudskom tele a chránia h tak pred rôznými ochoreniami. Vhodné sú Vitamín C, E, betakarotén, extrakt zo zeleného čaju, koenzym Q10, zinok, selén a rybí olej.
3. Pite minimálne dva litre čistej vody denne.
4. Obmezte stres.
5. Dostatočne spite. Behom spánku produkuje naše telo najviac hormonu melatonínu. Ten ako prirodzený antioxidant posilňuje naši imunitu. V dospelosti je produkovaný iba počas spánku, takže spať osem hodín je vlastne tiež liekom.
6. Vyhýbejte sa znečištenému prostrediu a snažte sa byť často v prírode.
7. Venujte se aktivnému pohybu aspoň 30 minút denne alebo ubehnite či poprechádzájte sa tri kilometre denne.
8. Buďte pozitivne naladení.