Zistite pravú tvár o cukru a umelých sladidiel
Bez cukrová diéta
Takže mám tu jednu s najťahších diét aké ma mohli stretnúť :)). Pekne papajte 5X denne ale bez cukru. Pozor na Light produkty. Sú rovnako škodlivé ako normálny cukor. Radšej si dajte ovocie ak nevydržíte ale to tiež z mierou. Tento článok by mohol tiež patriť do rubriky zdravia lebo cukor je naozaj škodlivý. Zabíja bunky v mozgu. Umelé sladidlá vás môžu doviesť dokonca až ku kóme. Tuto záležitosť škodlivých umelých sladidiel riešili aj v politike a mali ho stiahnuť z trhu ale keby tak urobili viete o koľko peňazí by prišli. Totiž málo ľudí vie o škodlivých účinkoch umelých sladidiel a veria že s nimi schudnú.Teda si ich kupujú a kto má z toho peniaze? Hádajte. Tak si dajte veľký pozor. Ak neviete čo by ste mohli také nesladké papať tu je jedálniček :) :
Raňajky: celozrnný chleba s maslom a šunkou
Desiata: paradajka
Obed: Kuracie mäso, ryža, čínsky šalát
Olovrant: jablko
Večera: hrianka (urobte si ju sami v toustovači lebo sucháre sa robia na oleji = tuky) maslo a nastrúhať mrkvu
Pravdaže doprajte si niekedy porciu jogurtu, jogurt je zdraví a pomáha k optimálnemu tráveniu.
Lákavý obrázok čo ale myslite na vašu líniu a hlavne na vaše zdravie