Dajte zbohom vyrážkam!
Manuál: Dajte zbohom vyrážkam!
Ani modelka na značkový mejkap nemá dokonalú pleť. To vieme, no zväčša nás tento poznatok nijako neuchlácholí. Všetky chceme mať peknú, jemnú pleť, nielen po ranných maskovacích manévroch s mejkapom, ale aj večer, keď sa odlíčime. A je to práve akné, ktoré nám tento sen dokonale ničí.
Vyrážkami alebo akné aspoň raz za život trpí 90 percent populácie, to je fakt, ktorý neprekvapí. Väčšina ľudí sa z neho vylieči, keď prekoná pubertu, iným problematická aknózna pleť zostane aj dávno po tridsiatke. Zvýšený výskyt vyrážok môžeme pozorovať pred menštruáciou, v strese, po častom konzumovaní ostrých, sladkých a vyprážaných jedál.
Pravidlo č. 1: Pozeraj, ale nechytaj
Každý deň sa dotýkame tisícok vecí, na ktorých sa množia baktérie. Zábradlia, tlačidlá výťahov, kľučky, toalety, vypínače a najmä klávesnice či myšky sú miesta, kde sa to baktériami len tak hemží. Preto vám každý dermatológ odporučí nedotýkať sa tváre špinavými rukami v priebehu dňa. Naopak, občasné postriekanie pokožky termálnou vodou v spreji a osušenie papierovým obrúskom je vítané osvieženie v prekúrených kanceláriách.
Pravidlo č. 2: Zákaz vytláčania
Najväčšou chybou, akú môžeme spraviť, je vytláčanie vyrážok. Iste, nič sa nedeje, keď sem-tam pomôžete vriedku, ale pátrať po vyrážkach a vytláčať si ich každý deň, to je extrém, ktorý sa vám odmení sčervenanou, podráždenou pokožkou, zapálenými vyrážkami, chrastami a niekedy aj jazvičkami. Do vriedka tak prenášate infekciu, nehovoriac o tom, že len zhoršujete stav akné – a vytláčanie je na pokožke naozaj vidieť, aj keď ho zamaskujete mejkapom. Ak už naozaj musíte, prepichnite vriedok tenučkou, vydezinfikovanou ihlou a miesto hneď vyčistite pleťovou vodou.
Pravidlo č. 3: Kde nepomôže slnko, pomôže lekár
Hovorí sa, že slnko môže výrazne pomôcť pri liečbe akné tým, že vysuší vyrážky. Nie vždy to však dopadne dobre, niekedy sa môžu problémy s pleťou ešte viac prehĺbiť. Práve pre schopnosť vysušiť pokožku mnohé ženy nedajú dopustiť na soláriá, ktoré im pomohli aknózne prejavy zmierniť. Určite to však netreba so soláriom preháňať, radšej sa poraďte s lekárom a spýtajte sa ho na iné formy liečby. Môže vám predpísať špeciálne masti a roztoky, v ťažších prípadoch aj antikoncepciu.
Pravidlo č. 4: Líčte s mierou
Je samozrejmé a pochopiteľné, že ak je tvár posiata nepríjemnými vyrážkami, budeme sa ich snažiť zakryť. Niektorí dermatológovia však radia pacientom, aby nechali pokožku dýchať. Priveľa mejkapu a púdru upcháva póry, ktoré sa potom ľahko zapália.
Jednou z možností je vyhľadať mejkap s liečivými zložkami, napríklad čajovníkovým olejom alebo zinkom. Tie zoženiete v lekárni aj v drogériách. Mejkap ale aplikujte len na postihnuté miesta, nikdy nie na celú tvár a krk, inak budete vyzerať umelo.
Po príchode z práce či zo školy sa hneď odlíčte pleťovým mliekom a tonikom, nech môže pokožka zasa oddychovať. No a alfou a omegou je dôkladné večerné odlíčenie.
Pravidlo č. 5: Nebojte sa nových metód
Skúsili ste chemický peeling? Práve teraz v zime je najvhodnejšie obdobie objednať sa naň. Chemický peeling zmierňuje prejavy akné, obrusuje jazvičky, redukuje pigmentové škvrny a prežiari pleť. Pozor, je potrebné absolvovať niekoľko sedení, kým budú viditeľné výsledky. Mnohé kozmetické salóny a centrá krásy a plastickej chirurgie ponúkajú v rámci služieb aj laserovú terapiu, nepatrí však k najlacnejším.
Čo ešte pomôže?
- Návšteva dermatológa
- Obmedzenie sladkostí, polotovarov a nezdravých jedál
- Potieranie zinkovou masťou
- Drožďová maska
- Prísne dodržiavanie pitného režimu