Každodenná starostlivosť
Každodenná starostlivosť o nechty
Keď patríte k pohodlnejším ženám a obdivujete všetky tie dámy okolo vás, ktoré majú pekne vyformované a pestované nechty, mali by ste vedieť, že za všetkou tou krásou stojí tvrdá práca a hodiny strávené správnou starostlivosťou. Ruky a nechty sú neustále vystavované nepriazni počasia, neustálej záťaži, chemickým prípravkom a namáhané sú prakticky pri každej činnosti. Nie každého totiž obdarila príroda krásnymi nechtami, a preto by si zasluhovali každodennú starostlivosť pomocou špeciálnych kúr. Momentálne sa žije v dobe, keď si žena i muž uvedomuje silu krásnych upravených nechtov. Pestované nechty sú vizitkou každej z nás. Nezáleží na tom, či tie vaše sú nápadné a dĺžkou pripomínajú skôr pazúre nalakované vo výrazných farbách, ale zničené sa nápadnými stanú veľmi rýchlo.
Niekoľko tipov pre zdravé nechty:
- K dennej starostlivosti o nechty patrí aj každodenné natieranie výživným olejom, alebo spevňujúcim lakom, ktorý dodá nechtom presne to, čo potrebujú – kalcium, proteíny a vitamíny.
- Proti štiepeniu a lámaniu sa odporúča konzumovať veľa mlieka a mliečnych výrobkov, ktoré sú bohaté na vápnik. Vitamín D si doplníte z rybieho tuku, sardiniek a tuniaka. Ak máte slabé nechty, pomôžu vám potraviny s vysokým obsahom železa. Konzumujte preto veľa orieškov a rastlinného oleja.
- Slabé a krehké nechty sú hlavným príznakom toho, že telu chýba vápnik a bielkoviny. Ich nedostatkom trpia najmä ženy, ktoré sa neustále ocitajú v kolotoči redukčných diét, následkom čoho sa u nich objavujú problémy s lámavosťou nechtov.
- Pre pekné a zdravé nechty musíte organizmu zabezpečiť aj dostatočný príjem zinku, selénu a horčíka. Ak vám tieto látky chýbajú v strave, začnite používať prípravky, určené špeciálne na nechty, vlasy a pokožku.
- Ak si nechty ošetrujete doma, mali by ste používať šetrné pilníky. Nechtom najviac škodí kovový alebo hrubý pilník. Pilníkovať by sa malo vždy jedným smerom – od kraja k špičke nechta. Na strihanie nechtov používajte miesto nožníc klieštiky, pretože za vrstvenie nechta na špičke je zodpovedné práve strihanie nožnicami.
- Pri domácich prácach – umývaní riadu, či okien, používajte rukavice, pretože voda a chemické prostriedky ruky nadmerne vysušujú a nechty sa potom ľahšie štiepia. Ak ste fajčiarkou a sú vaše nechty zažltnuté od nikotínu, potrite ich citrónom. Citrónová šťava obsahuje prírodné prostriedky, ktoré prsty vybielia.
Upravené nechty
Prvým krokom manikúry, je úprava kožtičky. Zatláča sa špeciálnou, najlepšie drevenou špachtličkou. Predtým si, ale prsty namočte do vlažnej vody, alebo do oleja - zmäknutá kožtička sa upravuje ľahšie. V ponuke kozmetických prípravkov je dnes už napr. zmäkčujúci gél na nechtovú kožtičku, ktorý nanesiete na 3 až 5 minút na okolie nechtov a zatláčanie ide ľahko.
Čistenie - odlakovačom odstráňte z povrchu nechtov všetky nečistoty a zvyšky laku. Ruky umyte hydratačným mydlom a kefkou nechty vyčistite zo spodnej časti.
Brúsenie a leštenie - nechty pilníkujte tak, aby boli po celej dĺžke rovnako široké a potom ich po stranách len ľahko zaoblite.
Nanášanie laku -najskôr treba naniesť bezfarebný podkladový lak. Len tak predídete zafarbeniu nechtov do žltkastého odtieňu, ak sa rozhodnete pre tmavý lak. Vhodným riešením, predovšetkým na každodenné nosenie môže byť klasická francúzska manikúra alebo dnes populárna japonská.
Veď ako sa hovorí: „v jednoduchosti je krása.“