Rozloha: 1129 km2
Podoblasti: Lúčanská, Sklabinská
Nadmorská výška: 375 m.n.m. až 1709 m.n.m.
Podnebie: mierna až mierne studená oblasť
Priemerná ročná teplota: 7,8 °C
Ročný úhrn zrážok: 555 mm
Rieky: Váh, Turiec
Vodné plochy: Biele brehy, Vodná nádrž Krpeľany, Štrkopiesky
Minerálne a termálne pramene: Budiš, Fatra, Turčianske Teplice
Počet obcí: 74 (z toho 3 mestá)
Obyvatelia: 114 679
hustota obyvateľstva: 101 obyv./km2
Hlavné centrá regiónu: Martin, Turčianske Teplice, Mošovce, Vrútky, Diviaky
Okresy: Turčianske Teplice, Martin
Susedné okresy: Orava S, Liptov V, Pohronie J, Ponitrie JZ, Považie SZ