Ako schudnúť?
Ou naša babská NEoblúbená
téma- Chudnutie. Ja som bola
taká tučná keď som mala 16
ale vycvičila som z toho. Cvičila som
pillatess, aerobik, brušné cvičenia,......
Proste posilovala. Ja neverím na lieky
na chudnutie ani na diety ani nič podobné...
Je to blbosť. Ja som skôr dala na cvičenie.
ZABRALO! Mala som 16 a vážila 86kg.
Teraz mám 20 a vážim 55kg. Vidíte ten
pokrok? Cvičila som neobľúbene kliky,
brušáky, teda sedy ľahy, každé ráno
a každý večer som behala po 2 km.
Chodila som zo psom von a tancovala.
Priznám sa odpustila som si mastné
a kalorické ale nemožem povedať žeby som
držala diétu. Takže som z toho vycvvičila.
Niet lepšie spaľovanie tukov ako cvičenie
tanec a pod.... Bola to námaha a veľká
makačka ale oplatilo sa takto schudnúť.
Vtedy sa mi posmievali že som "špek" ale
teraz mi závidia aká som kočka .