Obrana proti čiernej mágii
Obrana proti černé magii
Cvičení proti magickým útokům
Obrana proti černé magii
Fyzické cvičení
Za účelem omlazení a prodloužení života. Zvyšuje vitalitu organismu na všech úrovních a omezuje zranitelnost vůči duchovním útokům.. Pokud se cvičí denně, pomáhá cvičení vybudovat zdravé jádro,které obnoví a udrží zdraví těla, mysli, a ducha. Vyvažuje a harmonizuje, navozuje stav harmonizace a uvolnění, ideální pro meditaci.Jako kulisu si můžete pustit meditační hudbu, či vaši oblíbenou pomalejší píseň.
Každé cvičení začínejte tím, že se několik vteřin vzpřímeně postavíte a zhluboka se několikrát nadechnete. Měli byste být bosi a na sobě mít oděv.
Cvičení první
1. Posaďte se a nohy roztáhněte do šíře ramen. Dívejte se před sebe.
2. Napřimte páteř a zvedněte obě ruce do výše ramen.
3. Ohněte lokty do tvaru L, přičemž prsty míří vzhůru a dlaně jsou otočeny směrem od hlavy.
Pomalu a zhluboka dýchejte a tuto pozici udržujte tak dlouho, jak to zvládnete.
4. Uvolněte se , svěste paže a postavte se.
Cvičení druhé
1. S nohama rozkročenýma do šíře ramen a špičkami směřující kupředu se posaďte do dřepu.
2. Sepněte dlaně a lokty mezi kolena. Zatlačte do chodidel, ruce směřující vpřed a pohled dopředu.
3. Pomalu a zhluboka dýchejte a tuto pozici udržujte tak dlouho, jak to zvládnete.
4. Uvolněte se, svěste paže a postavte se.
Cvičení třetí
1. Lehněte si na břicho. Ruce si dejte pod oblast žaludku, dlaně položte na podlahu, přičemž palce a ukazováčky spojte do tvaru srdce.
2. Zvedněte se na rukou a nohou, jako byste dělali klik. Prsty u nohou by měly být napřímené, takže váha těla spočívá na palcích u nohou. Napněte tělo od krku až po paty.
3. Dívejte se dopředu a snažte se udržet dech pomalý a pravidelný. Pozici udržte tak dlouho, jak se vám podaří, pak si pomalu lehněte na podlahu.
Cvičení čtvrté
1. Postavte se s nohama rozkročenýma od šíře ramen, s prsty směřujícími dopředu.
2. Upažte do výše ramen, dlaně směřující k zemi.
3. Dívejte se vpřed, a pak stočte panenky směrem nahoru, jako byste se chtěli podívat na strop, ale hlavou nehýbejte.
4. Natáhněte prsty u rukou. Dýchejte pomalu a zhluboka a vydržte v této pozici co nejdéle.
5. Uvolněte se a svěste paže.Možná pro vás bude nejpříjemnější si dlaně přitisknout k srdci, jako byste se modlili.Uvolněte oči, hlavu a ramena a veškerá napětí a emoce nechejte odplynout. Tato cvičení může zasáhnout hluboké části vaší duše a uvolnit potlačené emoce.To je pozitivní efekt a měli byste mu nechat volný průběh
Manuál k rozpouštění odporu
Obrana proti černé magii
1. Uvědomte si negativní emoci, kterou chcete řešit. Může to být strach, vztek, smutek, sebelítost, nenávist, nebo i jen nelibost k někomu nebo k něčemu. Všechny tyto emoce mají společný základ - odpor.
2. Představte si vztah, který máte mezi sebou a tím, ke komu určitou formu odporu cítíte, jako scénku. Stojíte proti němu, on čelem k vám, a mezi vámi je váš odpor. Prociťte si ho, uvědomte si jeho směr, a také to, co se jeho prostřednictvím snažíte s vaším protějškem udělat.
3. Odpor je nástroj, skrze který onoho člověka, věc, jev či událost odstrkujete ze svého vědomí, ze svého prožitku přítomného okamžiku, a nechcete mu dovolit vejít dovnitř. To způsobuje, že předmět vašeho odporu stojí neustále proti vám v té podobě, k jaké svůj odpor cítíte, a vše, co k vám zvnějšku přichází, musí skrze tuto podobu projít. Vše je tudíž vaším odporem zabarveno, tímto způsobem si tvoříte svoji realitu, a dokud váš odpor bude na svém místě, váš život se nemůže změnit.
4. Prociťte si znovu svůj odpor, a uvědomte si ho třeba v podobě ruky, kterou vztahujete proti předmětu svého odporu - vaše ruka ho odstrkuje. Prociťte si napětí v té ruce, to, že je to vaše vůle, která ho způsobuje….a pak pomalu toto napětí povolujte. Měňte gesto odporu v gesto přijetí, povolujte svůj odpor, a začněte přijímat to, co bylo předmětem vašeho odmítnutí. Sledujte, jak se blíží k vám, směrem k vašemu srdci. Prociťte si, jak se přitom váš odpor mírní, ubývá, mizí, až se mění v pocity smíření, vyrovnání, přijetí. V tu chvíli předmět svého odporu přijímáte do svého srdce, a vnímáte, jak s vámi splývá. Přijímáte ho do sebe…a cítíte, jak spolu s vaším odporem zmizelo i všechno nepřijatelné. Vše, co nyní cítíte, je láska a radost, obohacení a úleva: vždyť zmizela vaše námaha, která byla neustále vynakládána na odmítání. O tuto energii jste nyní bohatší.
5. Prociťujte, jak s úlevou starý stav věcí propouštíte skrze sebe, skrze svoje srdce do minulosti: předmět vašeho dřívějšího odporu ve své staré podobě odchází, a před vámi nyní leží čistý stůl: všechno konečně můžete vidět v pravé podobě, protože zmizelo to, co jste neustále odstrkovala, a co vám zastíralo jasný výhled. Jste svobodná, volná, a můžete si nyní užívat svoji svobodu, lásku a radost….prociťte si ty pocity, a uvědomujte se nich během dne co nejčastěji!
