Prečo je v zime láska ťažšia?
Zima sa na prvý pohľad tvári, že je časom zbližovania. Pre odohnanie chladu by sme sa k sebe mali pritúliť, počas predĺžených večerov sa oddávať milovaniu a cez Vianoce sa tešiť zo vzájomnej prítomnosti. Napriek tomu, že by sa nám to takto určite páčilo, môže byť všetko aj trochu inak.
Slovo odborníka
Výskumy dokazujú, že medzi sviatkami rozmýšľajú partneri až dvakrát viac o rozchode ako v inom období. Jednak za to môže intenzita obdobia, ktorú nie každý zvládne a druhým dôvodom je sama matka príroda. Spôsobila, že v zime máme zníženú hladinu energie, čo automaticky spôsobuje, že sa cítime smutnejšie, sklamanejšie a niekedy sa primieša aj malá depresia. Toto pre vzťah nie je až taká katastrofa. Horšie je, čo všetko so sebou zimný "splín" nesie.
Bez slnka nie je energia a bez energie nie je nálada. To už vieme. Bez nálady však prichádza podráždenosť a s ňou zbytočné podpichnutia, narážky a následne aj hádky. Zima sa tak môže stať časom citovej vojny medzi vami a partnerom. A to vyčerpá ešte viac, ako chýbajúce slnečné lúče. Potešujúcou správou môže byť aspoň fakt, že ak sa vás tieto veci naozaj týkajú, nie ste taká zlá, ako to v poslednej dobe vyzerá. Vinu (alebo aspoň jej veľkú časť) môžete zvaliť na zákony prírody. Pozor však, lebo táto slovná obrana obstojí iba v zime.
Zaujmite bojovný postoj
No a keďže nás nebaví každý rok sa hádať, treba sa naučiť, ako proti otravným "efektom zimy" zabojovať. Prírodu síce úplne neporazíme, môžeme jej však poctivo vzdorovať. Snažte sa nepustiť si jej zimné nástrahy k telu a už vôbec ich nepustite do vášho vzťahu.
Byť celú zimu zavretý spolu doma, to podráždenej nálade príliš neprospieva. Treba žiť aktívne a o to viac, ak sa ukáže slnko. Vtedy vybehnite von (aj keď len cez obednú prestávku) a nasávajte potrebné látky a vitamíny na lepšiu náladu. Slnko ich vytvorí za pár minút a vám tým zaistí oveľa príjemnejší večer s partnerom.
Na rozptýlenie vašej zimnej "útočnej" nálady si môžete vytvárať aj takzvaný partnerský plán. Aspoň na tri dni v týždni si naplánujte nejakú aktivitu, ktorú by ste s partnerom chceli podniknúť. Začnite napríklad večerom plným komédií, pokračujte kúpeľom pri sviečkach a zakomponujte aj zimnú guľovačku niekde v parku. Uvidíte, že príprava niečoho, na čo sa budete tešiť, spoľahlivo zaženie útoky smutnej nálady. Ba čo viac, s partnerom sa dobre zabavíte a vaše puto (napriek zákonom prírody) upevníte aj v zime.