(na tejto hodine môžete získať špeciálnu schopnosť - ovládanie snov)
*Po tom, ako Joanne vošla do učebne, urobila v nej pár úprav. Vytiahla snehovo biely prútik spoza zlatého zdobeného opaska uviazaného okolo útleho drieku na dlhých bordových šatách. V špeciálnej učebni oklumencie nastalo šero po tom, čo zašomrala zaklínadlo. Chvíľku museli všetci žmurkať, aby si ich oči privykli. Joanne vyslovila odpoveď na nevyslovenú otázku od nejedného študenta.* Je to kvôli navodeniu atmosféry na dnešnej hodine pretože dnes to bude veľmi špeciálne. Dnes by som chcela preberať snívanie. *Jediným popudivým pohľadom utíšila chichotajúce sa študentky sediace blízko veľkej kamennej mysľomisy.* Smejete sa, ale o chvíľu zistíte, že ani snívať nie je žiadna hračka. *Kým začala svoj výklad, urobila pár krokov po učebni sem a tam.* Najprv by sme si asi mali povedať čo vlastne tie sny sú. *Sovím okom blysla po učebni.* Napriek tomu, že je to triviálna otázka a každý v tejto učebni vie, čo sú sny, nepredpokladám, že by mi niekto z vás dokázal zodpovedať otázku. Snívanie je jednou z fáz spánku, inými slovami, sen je určitý stav mysle, kedy naše podvedomie vizualizuje myšlienky. Snívanie nastáva každú noc. *Na neveriace pohľady študentov reagovala presvedčivým pokývaním hlavou.* Naozaj je to tak, ibaže si sen nie vždy dokážeme zapamätať. Sny sú nesmierne dôležité nie len pre čarodejníka, ale aj pre každú živú bytosť. Bez nich by si naša myseľ nedokázala dostatočne odpočinúť a teda ani naše telo nie. Vďaka snom sa naše podvedomie dokáže vyrovnávať s problémami, zvládať rôzne záťaže, ako je napríklad stres. *Joanne nechala svoje slova doznieť zatiaľ čo si sadla na jeden z vankúšov tak, aby bola ku všetkým študentom otočená tvárou.* Čarodejníci dokážu svoje sny za pomoci oklumencie ovládať. *Uprela svoj soví pohľad do tvár študentov sediacich blízko nej, keďže plynule prechádzala na tú zaujímavejšiu časť učiva.* Predstavte si, že dokážete byť pánom svojich snov. *Zrazu Joannina tvár lemovaná tmavohnedými kučerami ožila. V očiach jej žiarili iskričky a jej tvár ešte viac omladla.* Predstavte si napríklad, že vyskočíte z okna pretože viete, že je to iba sen a nič sa vám nestane alebo môžete skúsiť aké je lietať, veď vo sne je predsa možné všetko. *Študentka, ktorú Joanne vídavala na oklumencii pravidelne, zamávala rukou vo vzduchu rukou.* Áno slečna? *Joanne ju vyzvala k slovu.* Ako je možné mať takéto sny? Stane sa to len tak náhodou alebo je na to nejaké kúzlo? *Položila otázku a s očakávaním sa dívala na Joanne.* Ani jedno ani druhé. *Nežne sa usmiala na snaživú študentku a pokračovala.* Toto je veľmi dobrá otázka. Sny, v ktorých dokážeme svoje konanie a konanie iných ba dokonca absolútne všetko ovládať, nazývame lucídne sny a lucídne snívanie. Tento jav sa nestáva náhodou, aj keď ani to nie je vylúčené, ale obvykle je to oveľa zložitejšie. Ako ste si už mohli všetci všimnúť, oklumencia nie je práve zvyčajnou čarodejníckou vedou, nemávame prútikmi a nepoužívame zaklínadla, je to predovšetkým štúdium a práca s mysľou čarodejníka a ani tu to nebude inak, keďže sny sú obrazy, ktoré nám v spánku ponúka naša myseľ. Musíme si však uvedomiť, že tá myseľ je naša a nie cudzia, tak prečo by sme do toho nemohli zasahovať? *Prebehla triedu očami zahniezdiac sa na svojom vankúši.* V lucídnom snívaní ide vlastne o to, že si v spánku uvedomíme, že je to iba sen a nie realita, že spíme vo svojej posteli a snívame bez toho, aby sme sa zobudili. Určite všetci z vlastnej skúsenosti tušíte, že uvedomiť si také niečo nie je vôbec jednoduché a na to, aby sa nám darilo sny rozoznávať ich potrebujeme poriadne spoznať. Žiaľ len malé percento čarodejníkov si svoje sny naozaj pamätá, z každej noci do každého detailu a preto je nutné cvičiť si snovú pamäť. A to práve bude naším prvým krokom na ceste k lucídnemu snívaniu. Každý z vás, *Gestikulovala, rukou obrátenou dlaňou na hor opísala kruh okolo celej učebne.* si ešte dnes založí snový denník a ráno hneď po prebudení, bez toho, aby medzitým vyliezal z postele, niečím sa rozrušil alebo začal hneď myslieť na školu, si zapíšete absolútne všetko, čo si pamätáte z vašich snov, ktoré sa vám v noci snívali. Na začiatku toho samozrejme nebude veľa, pravdepodobne si budete pamätať toho len veľmi máličko, možno len farbu alebo len nejaké slovo, ale aj to je niečo, určite si to zapíšte. Budete to robiť každé každučičké ráno, až kým nebudete schopní pamätať si úplne každý detail z niekoľkých snov počas jednej noci. Ja viem, zdá sa to náročné, ale v skutočnosti je to veľmi jednoduché, stačí začať a ostatok príde sám. Možno už o tri alebo päť dní budete mať v denníku detaily až štyroch snov. No a potom, *Urobila vo svojom výklade krátku pauzu.* sa budete pokúšať o lucídne snívanie. Teraz, keď je už vaša snová pamäť takto vycibrená, veľmi dobre poznáte svoje sny a nemalo by byť pre vás náročné rozlišovať ich od reality. V sne každého z nás existuje niečo, čo nám indikuje, že je to iba sen. *Chytila do dlane prívesok, ktorý jej visel hlboko na hrudníku na zlatej retiazke.* Ja osobne sa často dívam na svoje hodinky. *Otvorila prívesok a zamávala hodinkami na učebňu.* Väčšinou však o pár sekúnd zabudnem, koľko na nich bolo hodín a pozriem sa znova. Robievam to isté aj v sne, ibaže s tým rozdielom, že keď sa na ne pozriem opätovne v sne, vždy ukazujú iný čas ako predtým. Nie o pár minút, ale o celé hodiny, je to jednoducho tak. U vás to ale platiť nemusí, aj keď je veľmi pravdepodobné, že bude, no nie každý má tento zvyk osvojený v realite a preto to nebude robiť ani v sne. Ja sa vám pokúsim poradiť pár vecí, ktoré by to mohli byť lebo to čarodejníci zaoberajúci sa oklumenciou spomínajú najčastejšie, ale konečný výsledok bude aj tak len a len na vás. Takže často je znakom sna to, že ak sa poraníte alebo udriete, necítite bolesť pretože vaša bolesť nie je predsa fyzická, je to len sen. Čo je ale ešte častejšie a tiež sa mi to občas stáva, snažím sa v sne utekať, ale proste nie a nie, aby mi to šlo, jednoducho si musím ťažkopádne spomínať ako sa behá a skúšať koordinovať svoje nohy, aby ma poslúchali a pomaličky ich jednu pred druhú klásť. Je to tým, že na vaše sny reaguje aj vaše fyzické telo a to v takej podobe, že sa naozaj snažíte robiť nohami ten pohyb, ako pri behu, ibaže vaše nohy sú akurát poriadne zamotané do periny a preto vám to nijak nejde. V realite by situácia, že zabudnete, ako sa uteká nikdy nemohla nastať, pretože sa nad tým nezamýšľame, ako sa to robí, je to mechanická činnosť, ktorú každý dokáže robiť úplne automaticky bez toho, aby na to musel myslieť. *Zadívala sa na ťažký záves zatiahnutý cez okno a chvíľu ticho premýšľala, kým nechávala doznieť svoje slová.* Ešte mi napadá jeden spôsob. *Opatrne zase začala.* V sne málokedy býva odraz v zrkadle totožný s realitou alebo odraz v akejkoľvek lesklej ploche dokonca aj v hladine vody. Viac spôsobov vám už asi neporadím, keďže nás tlačí aj čas, jednoducho si to budete musieť vyskúšať. Bola by som rada, keby mi každý z vás priniesol svoj snový denník a dokázal aspoň raz lucídne snívať a vyskúšal tam robiť čokoľvek, čo by chcel. Zrejme sa pýtate, načo sa také niečo učíme, či na to, aby sme sa v sne zabávali a či je to učivo vhodné práve pre tretiakov. Čo sa týka tej druhej otázky, jednoznačne odpovedám, že áno. Mladším čarodejníkom by sa to totiž nemuselo podariť, ich fantázia je príliš vysoká, fantazírujú totiž aj v realite a je preto pre nich ťažšie uvedomiť si, že sen je len sen. Lucídne snívanie neslúži len na zábavu, zamyslite sa nad tým. V sne sa dá robiť predsa čokoľvek, ak trebárs riešite nejaké ťažké problémy a nie a nie sa im dostať na koreň, prečo to neskúsite v sne? Možno sa posuniete niekam ďalej, niečo nové sa dozviete, ukáže sa vám ďalšia cesta. Vie mi niekto zopakovať, čo som spomínala na úvode hodiny, na čo nám slúžia sny? *Prehovorila bez vyzvania opäť tá istá dievčina, ktorá pred chvíľou Joanne položila otázku.* Vďaka snom dokážeme riešiť problémy. *Joanne uznanlivo prikývla hlavou.* Presne tak slečna. Takže keď nám v riešení problémov a ťažkých životných situácii pomáhajú aj obyčajné sny, nemyslíte si, že lucídne sny by nám mohli pomáhať ešte viac? A teraz už bežte, ďakujem, hodina sa skončila. *Rozlúčila sa s nimi s úsmevom.*
Domáca úloha:
Napíšte mi pár útržkov z vášho snového denníka, nemusí to byť dlhé, stačí kratučké. Plus napíšte mi aj RPG o tom, ako ste lucídne snívali, či to bol váš úplne prvý lucídny sen a ako k nemu došlo alebo to robíte pravidelne, ako vy osobne rozoznávate sny od reality a čo ste v lucídnom sne zažili. Rozsah, ako už každý rok, nebudem ohraničovať, nechávam to otvorené, je to na vás. Podstatný je obsah, nie dĺžka. Úlohy mi posielajte na joanne.bloubory@gmail.com a nezabudnite sa podpísať a uviesť aj fakultu a ročník.